Secondo natura

Cure complementari

Sono in molti ad andare dal dottore per disturbi vaghi, in cerca solo di sostegno emotivo e rassicurazione. Questi pazienti lasciano sempre lo studio medico delusi. Altri sperano di trovar sollievo dai loro disturbi cronici,come mal di schiena o artrosi, contro i quali la medicina ufficiale ha ben pochi rimedi.

La maggior parte dei medici è specializzata nel trattamento di sintomi o malattie specifiche; per questo si trova a disagio quando non esiste una pillola o una procedura codificata per risolvere un problema. Il medico naturale, che ha una visione più globale della salute, dedica invece un tempo più

lungo all’ascolto del paziente; inoltre, ha quasi sempre a portata di mano un’intera “batteria”di tecniche più o meno terapeutiche con le quali aiutarlo.

Scegliere un trattamento alternativo non implica di per sé il rifiuto delle cure convenzionali, alle quali occorre sottoporsi sempre nei casi urgenti: fratture, dolori al petto, febbre alta. D’altra parte, molte delle pratiche olistiche potrebbero essere utilmente essere inglobate nelle cure convenzionali. Nulla vieta che chi soffre di emicrania si faccia visitare da un neurologo per capire l’origine del suo problema, anche se nel contempo utilizza la meditazione o il biofeedback per trovare un sollievo immediato.

Fonte: curarsi secondo natura - selezione

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Secondo natura

Ascolto del corpo

Per star bene in armonia con la natura occorre imparare a conoscere meglio il proprio corpo. Il primo passo è sicuramente quello di occuparsene attivamente, mangiando in un modo sano, facendo sport e abbandonando abitudini e attività nocive per corpo e mente. Quando poi si manifestano dei disturbi che necessitano l’intervento da parte di un medico, è utile essere informati.

Rispetto a un medico convenzionale, il medico “alternativo”, naturale, conta sulla collaborazione del paziente. Questo atteggiamento può non essere particolarmente gradito, soprattutto da chi si accosta per la prima volta a un nuovo metodo terapeutico e preferirebbe lasciar fare al medico.

Se consideriamo, per esempio, le disarmonie coronariche, principale causa di morte nei Paesi occidentali, scopriamo che, se un tempo i medici si facevano beffe della prevenzione, oggi sono tutti d’accordo che dieta ed esercizio fisico regolare hanno un ruolo di rilievo nella riduzione del rischio cardiaco. Sta al paziente, però fare ciò che occorre per prevenire o modificare il corso della malattia.

Questo tipo di collaborazione comporta un vantaggio in più: l’atteggiamento diventa più positivo e responsabile e produce un rinnovamento a livello fisico e mentale. Parecchi studi degni di nota hanno ormai messo in luce il rapporto tra atteggiamento emotivo e guarigione, un territorio che solo pochi anni fa sarebbe stato messo in ridicolo come “non scientifico”.

Fonte: curarsi secondo natura - selezione

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