Nota anche come erba medica, l’Alfa alfa ( medicago
sativa L.) è una pianta leguminosa con
radici profonde, che le permettono di assorbire sostanze nutritive dal suolo
profondo. È una fonte primaria di proteine vegetali con molti amminoacidi
essenziali, enzimi e fitoestrogeni. È una pianta ricca di calcio, fosforo,
magnesio, ferro, potassio, manganese, zolfo, sodio, rame, selenio. Presenti in
forma bilanciata, tali minerali sono quindi facilmente assimilabili, con
effetto neutralizzante sui livelli di acidità nell’organismo.
Contiene inoltre betacarotene (antiossidante), clorofilla
(importante per disintossicare l’organismo e soprattutto il fegato), biotina,
colina, inositolo, PABA, vitamine A, C, D. interessante la presenza di vitamina k utile come sostegno nelle
emorragie, in caso di mestruazioni abbondanti e perdite di sangue dal naso.
La presenza di principi estrogenici (cumestrolo e
isoflavoni), la rendono utile a contrastare i disturbi legati alla menopausa.
Da alcuni studi la presenza invece di “steroli” (betasitosterolo e stigma
sterolo), giustificherebbe il suo utilizzo come supporto nella riduzione del
colesterolo.
Consigliato per facilitare:
-
Cicatrizzazione dei tessuti
-
Bonificazione rimineralizzazione nei momenti di
fatica fisica
-
Fortificazione e stimolazione nei disturbi
legati a un’alimentazione insufficiente
-
Metabolismo dei lipidi
-
Contrasto dei disturbi legati alla menopausa
Controindicazioni accertate: nessuna ;
allergeni: nessuno
Articoli a puro
scopo informativo e non intende ASSOLUTAMENTE sostituire la consulenza medica
Fonti: internet, enciclopedia delle piante medicinali
(albert Y. Leung, steven foster), dizionario di fitoterapia e piante medicinali
(E. Campanini), natural point
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